|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
![]() שמעו כל פעם שאני מתחיל אימון לאחר חימום של אותו תרגיל איזה סט של 15 חזרות
בתרגיל הראשון שאני מתאמץ יש לי פתאום כאב בצד ימין של הראש ... כאב חזק... אני מתאמן איזה חודשיים וזה התחיל לפני 3 שבועות... האם זה בגלל שצריך לעשות חימום רציני יותר? או שאני לא נושם נכון? זה כאב ממש חזק |
![]() |
![]() |