|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-08, 19:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
233 מ"ג כולסטרול בביצה זה הגיוני?
אני נעזר במחשבון אולימפוס,עכשיו ביצה ללא קליפה שוקלת בערך 55 גרם -> עכשיו לפי המחשבון יש שם 233 מ"ג כולסטרול,שהצריכה המומלצת של בן אדם רגיל,לפי מה שכתוב זה 300 מ"ג,
אני מעוניין לקחת 2 ביצים ביום,ואם נתחשב בכל תפריט המסה שלי,יוצא לי בערך 800 מ"ג כולסטרול(כולל הביצים)!! זה הגיוני? זה בריא דבר כזה?
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות