|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-08, 18:33
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יעזור לך להוסיף קלוריות לתפריט. אני מניח שבנוסף לזה אתה אוכל עוד דברים. כל עוד תכניס יותר קלוריות מאלה שתוציא - תעלה במשקל.
במידה ואתה לא עושה ספורט, רוב העלייה לא תהיה בשריר. |
|
|
תצוגה בשכבות