| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אם התחלת להתאמן, סביר להניח שעלית במאסת שריר וירדת פחות או יותר אותה כמות שומן ונוזלים, ולכן אין תזוזה במשקל. תמשיך לעשות מה שאתה עושה, יהיה טוב 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |