|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-06, 18:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תקשיבבבבבבבבבבבבבבבבב
אני עושה Abcd אבל B אצלי זה ידים כי אני רוצה לתת להן דגש בקיצור ככה אני עושה סביב ה20 סטים לגדול ו12 לקטן תעשה גם ככה |
|
|
תצוגה בשכבות