|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-08, 23:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ממש לא, אתה רוצה להוריד בשומן ולכן אתה צריך לקצץ בתפריט ולהוריד קלוריות ע"מ להיות במאזן שלילי, אם תעשה זאת ותשתמש בגיינר, מה אתה עושה פה בעצם?
|
|
|
תצוגה בשכבות