ישראלבודי - שילוב של שורף שומן וגיינר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שילוב של שורף שומן וגיינר (https://israelbody.com/showthread.php?t=35075)

SHLOMI REUVEN

17-05-08 23:25

שילוב של שורף שומן וגיינר

אני רוצה להוריד באחוזי השמון אך להעלות במסת השריר,שילוב של שורף שומן וגיינר יעיל?

alfi	17-05-08 23:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SHLOMI REUVEN

אני רוצה להוריד באחוזי השמון אך להעלות במסת השריר,שילוב של שורף שומן וגיינר יעיל?

ל-א

:unsure: :unsure: :unsure: :unsure:

xpl1	17-05-08 23:53

ממש לא, אתה רוצה להוריד בשומן ולכן אתה צריך לקצץ בתפריט ולהוריד קלוריות ע"מ להיות במאזן שלילי, אם תעשה זאת ותשתמש בגיינר, מה אתה עושה פה בעצם?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:39.