|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-08, 21:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום, יש לי שאלה בקשר לסטים...
אני מתאמן תוכנית Ab, המטרה שלי היא מסה, מה יותר טוב ליד קדמית? 9 סטים או 12 סט? אני מתכוון בכל אימון......מה יותר טוב??? תודה רבה
|
|
|
תצוגה בשכבות