|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() טוב אולי זאת שאלה ממש נובית,אבל זה מאוד מפריע לי,אז ככה :
אם עושים חיטוב,היקף היד יורד? (כי הבייספ אז נגיד הוא לא שריר טהור אחרי המסה,יש עכשיו ביד גם הרבה שומן..)
__________________
![]() |
![]() |
![]() |