|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
עזרה!!!
אני לא מצליח לפתח את שריר הטרפז זה משגע אותי כמה אני לא עובד על זה לא גודל אולי אני לא עובד טוב תנו לי טיפים בבקשה.
![]() |
![]() |
![]() |