גליקוגן. - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
גליקוגן.

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

10-05-08, 16:08

Nadav19

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2006

הודעות: 1,471

עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

3-3.5 ג' חלבון לק"ג משקל גוף

לפי החישוב הזה אני אמור לצרוך כ 1300 קלוריות רק מחלבון.
בשביל אדם עם תפריט של 1500 קל' סה"כ, זה קצת בעייתי.

2-2.5 גר' חלבון לכל ק"ג, לא מספיק?

__________________
הייתי פה

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:02.