|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
אני נמצא בחיטוב ללא פחמימות, תוצאות נפלאות ממש מרוצה
אבל בסוף השבוע אני כבר מתחיל להשתגע להתעצבן ולהיות לא רגוע בכלל אני אוכל 3/3.5 גרם חלבון פר קילו משקל גוף, ומשו כמו 10-15 פחמימות זה יוצא? יש משו שאין בו פחמימות ואפשרי למאכל למה עכשיו יום שישי ואני הולך להפוצץ אגבבבבבבב בקולה זירו אין פחמימות?
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United ![]() |
|
|
|