|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-08, 11:36
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אפקטיביות של האימון
אם נגיד התאמנתי ב-5 (אחד האימונים היותר טובים שאני זוכר היה פאמפ מטורף) סיימתי ב6 שתיתי שייק ב7 אכלתי חזה עוף ופתיתים וב9 אני וחברים עשינו על האש אז אמרתי יאללה אני במסה אכלתי פיתה ושני קבבים לא משו נורא (אה כן וגם שתיתי פול קולה) אחרי כך הבאנו שתיה כבר לא זוכר מה עדיין מסתובב לי הראש מזה השתכרתי משהו לא נורמלי אבל לא הקאתי או משו ואז נרדמתי וישנתי איזה 5 שעות
זה אומר שהאפקטיביות של האימון תרד בצורה משמעותית? לא ידעתי איפה לפתוח את זה אז פתחתי פה ואני הולך לישון בינתיים ביי
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות