|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() שאלה
לשריר קטן 9 סטים ולשריר גדול 12 סטים זה לא מעט מדי !?!? |
![]() |
![]() |