|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-08, 23:56
|
#5 |
|
Guest
|
שיטת העמסה הוכחה כבר כלא תורמת לכלום חוץ מלבזבוז הקריאטין לדעתי כל בוקר 5 גרם ושיש אימון אז גם לפני 5 ואחרי 5
יוצא 3 פעמים ביום אימון 1 ביום בלי אימון |
|
תצוגה בשכבות