|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() 4000 קלוריות במאסה?
נראה לי הזוי.. זאת כבר השמנה \מאסה מלוכלכת בטירוף כמה פחמימה\חלבון\שומן ?? בחיטוב היה לי תפריט של 1900 קלוריות + - 150-200 חלבון 90-120 פחמימה |
![]() |
![]() |