|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-08, 22:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה דחופה|כושר
יום שבת יש לי משחק כדורגל (70 דקות,35 דקות כל מחצי) אני עושה לפחות 3 פעמים בשבוע כושר 3-4 ק"מ,אם אני יעשה יום שישי (יום לפני המשחק) גם כושר,האם אני יהיה עייף ביום של המשחק?
בקיצור כדי לי לעשות כושר יום לפני המשחק?? |
|
|
תצוגה בשכבות