|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-08, 13:59
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כן, תעשה את הקיצוצים עוד שבועיים, בכל אופן אני ממליץ לך לעבור ללחם קל במקום פירכיות כי זה נראה לי גובל בהרעבה, ותדאג קצת לגוון במקורות השומן - שקדים \ אגוזים \ חמאת-בוטנים \ טחינה \ חומוס, בנוסף, תוסיף ירקות..
|
|
|
תצוגה בשכבות