|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-08, 20:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
גרעון קלורי יחסית גדול, תעלה את הקלוריות תתחיל עם גרעון של 300, עם הזמן תוריד. (ואל תשכח שאתה עושה אירובי ומתאמן גם, ככה שאין לך מה לדאוג אתה תרד)
מה הערכים של השומנים? |
|
|
תצוגה בשכבות