|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אתה ממש לא תעמוד בתפריט כזה..
1350 קלוריות זה מעט מדי. בנוסף, במקום השמנת תוסיף שומן איכותי (שים שמן הזית על הסלט יוצא מעולה). |
![]() |
![]() |