|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-08, 19:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנוגע למסה וחיטוב
אם אני בחיטוב היקף היד הקדמית יכול לגדול? או שלהיפך הוא קטן?
הנתונים שלי 174-175 73 היקף 33 פשוט לא יהיה לי כל כך טוב עכשיו מסה כי אני לשרוף קצת שומנים ודחוף... אז אפשר לעשות חיטוב ואחרי זה מסה? והנפח שריר לא יילך?
__________________
 20.5.08 משקל: 73 ק"ג גובה: 1.72 היקף יד: 33 ס"מ %שומן: 13~14 
|
|
|
תצוגה בשכבות