|
שאלה בנוגע למסה וחיטוב
אם אני בחיטוב היקף היד הקדמית יכול לגדול? או שלהיפך הוא קטן?
הנתונים שלי 174-175 73 היקף 33 פשוט לא יהיה לי כל כך טוב עכשיו מסה כי אני לשרוף קצת שומנים ודחוף... אז אפשר לעשות חיטוב ואחרי זה מסה? והנפח שריר לא יילך? |
בחיטוב אתה תרד בהיקפים, כולל בהיקף יד וגם באחוזי שומן שזאת המטרה בסופו של דבר.
אם אתה נורא לחוץ על חיטוב תעשה חיטוב ואז תעלה במאסה, אי אפשר לעשות את שניהם בו זמנית. בחיטוב לעולם לא תהיה גדילה בשרירים כי אתה במאזן קלורי שלילי. |
כמו שthe Sun אני רק מחזק אותו :]
אי אפשר לעלות במסת שריר כשאתה בחיטוב! [מאזן קלורי שלילי] טוב נו..יש סוכריות פלא..יש כאלה שלוקחים בזריקות..הלא הם..סטרואידים חעחע :] |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:58. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ