|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
חבר פעיל
|
![]() אתה מודע לכך שמתחת ל8 אחוז שומן זה מצב מאוד מסוכן ולא בריא לגוף ובמקרים מסויימים
יכול לגרום למוות? כי אם לא עכשיו אתה יודע ותחשוב טוב טוב אם אתה צריך להגיע ל6 אחוז שומן בייחוד אם אתה לא מתחרה או עושה מזה כסף.
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
![]() |
![]() |