ישראלבודי - על 8.5 % שומן בערך צריך חוות דעת על שורפי שומןץ

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - על 8.5 % שומן בערך צריך חוות דעת על שורפי שומןץ (https://israelbody.com/showthread.php?t=33830)

h.h-dennis

28-04-08 19:57

על 8.5 % שומן בערך צריך חוות דעת על שורפי שומןץ

אני כבר תקוע הרבה זמן בערך על המצב שאני נמצא בו עכשיו, אני 61 כבר בערך, ואני לא מצליח להוריד יותר שומן, כמו שאמרתי אני בערך 8.5 (ככה אמרו לי שאני בערך בנושא שלי), עכשיו השאלה שלי היא כזאת: האם שורפים שומן יעזרו לי? ואם כן, אז איזה מומלץ לאנשים במצב שלי?

The Sun

28-04-08 20:01

שאני אבין... אתה מחפש לרדת מתחת ל8%? אתה מקשיב לעצמך?
"אנשים במצב שלי"
תהיה בריא, מה שיעזור במצב שלך זה גיינר או אוהל בסופרמרקט.

h.h-dennis

28-04-08 20:09

אני רוצה להגיע לפחות ל6 עד לקיץ, אחר-כך לעלות..

P-a-n-1-c

28-04-08 20:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי h.h-dennis

אני רוצה להגיע לפחות ל6 עד לקיץ, אחר-כך לעלות..

אל תסתפק ביותר מ3%

The Sun

28-04-08 20:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אל תסתפק ביותר מ3%

למה 3% אם אפשר 0.5%, אם הקוטג' יכול אז גם אתה יכול!

Sugarzaza

28-04-08 20:17

אחי, תן במאסה, ונעמיד פנים שלא כתבת את זה.

h.h-dennis

28-04-08 20:17

נוו אני רציני >< מישהו יכול להביא תשובה רצינית??

look	28-04-08 20:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי h.h-dennis

נוו אני רציני >< מישהו יכול להביא תשובה רצינית??

אני לא מבין אנשים שמצפים לתשובה רצינית שהם כותבים שטויות.

Blabla144

28-04-08 20:23

ל3 מה אתה רוצה להיות דחליל תגיד לי תדפוק?
שורף שומן? אפדרין יעזור לך להיות דחליל וגם זה כמובן עם אירובי וכל החרא הזה אם אתה רוצה להיות ילד שואה אז בהצלחה

Rendi Orton

28-04-08 20:28

Wtf? תבלה הרבה ליד המקרר בוא נגיד ככה..

h.h-dennis

28-04-08 20:31

כל הבודי בילדרס אבל מגיעים בסוף ל6%, לא?!

look	28-04-08 20:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי h.h-dennis

כל הבודי בילדרס אבל מגיעים בסוף ל6%, לא?!

לתחרויות. את מתכונן לתחרות ?
אני גם לא רוצה להישמע מזלזל או משהו אז אל תיקח את זה לכיוון הזה,
אבל אני בספק אם יש לך מאסה שמצדיקה 6 אחוז שומן.

The Sun

28-04-08 20:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי look

וגם זה רק לזמן התחרות, אחרי זה עולים מהר כי לא רק שזה מאוד קשה זה גם מסוכן.

h.h-dennis

28-04-08 20:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי look

שמע אחי, בטוווווח שאני לא מוכן לתחרות ואני גם לא אהיה מוכן..
אבל אני פשוט רוצה להיות ממש מחוטב.. ואני לא רוצה להגיע ל3 -_- סתם אנשים אמרו את זה.
אני רוצה להגיע ל6.5 ,6 בערך.. זה לא יהפוך אותי לילד שואה..

Blabla144

28-04-08 20:39

יורדים גם ל3 וחצי
אז מה?תבין במצב שלך זה לא כדאי ומסוכן ואין הצדקה אין לך מסה לפי הנתונים שמצדיקה את זה ..
וחוץ מזה מה 8 רע לך? רואים ריבועים הכל בולט עד כמה שאפשר

h.h-dennis

28-04-08 20:43

אהה לא ידעתי שזה מסוכן..\=
וזה שרואים קוביות אז מה, אני חושב שלא הבנתם, שאני עושה קוביות אז רואים אבל אני יכול למתוח ת'שומן.. את זה אני רוצה להוריד, אני עושה ריצות ועובד בטן אבל זה לא יורד..
תמונה: http://img354.imageshack.us/my.php?image=003fs0.jpg
רואים ת'איזור של הפופיק?

Logout

28-04-08 20:51

לא הייתי יורד עוד אחוזי שומן.. אם כל כך חשוב לך לבוא חטוב לקיץ.תעלה נקי נקי..תעשה אירובי והכל...אבל חיטוב כבר לא נראה לי מתאים במצב שלך ....

Zoska

28-04-08 21:23

אתה מודע לכך שמתחת ל8 אחוז שומן זה מצב מאוד מסוכן ולא בריא לגוף ובמקרים מסויימים
יכול לגרום למוות?
כי אם לא עכשיו אתה יודע ותחשוב טוב טוב אם אתה צריך להגיע ל6 אחוז שומן בייחוד אם
אתה לא מתחרה או עושה מזה כסף.

h.h-dennis

28-04-08 21:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Zoska

כה אחי הבנתי כבר \=.. לא ידעתי שזה כרוך בסיכון..
אני פשוט אשמור על החיטוב ואנסה לעלות נקי..
סתם יצאתי טמבל D:

CriminaL

28-04-08 22:03

יש לך גם את החומרים שבודי בילדרים לוקחים,יש לך את המסת שריר שלהם בול.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:33.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד