|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-08, 00:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ריצה לאחר אימון
מצטער שאני פותח נושא שכבר חפרו אליו אבל לא מצאתי תנושאים האחרים עליו
אם אני משלב ריצה אחרי אימון מתי לצרוך תמנת פחמימה והחלבון? בסיום המשקולות או אחרי הכל? תודה מראש |
|
|
תצוגה בשכבות