|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() ואם אתה נגיד עושה חזה, והמכשיר של חזה עליון תפוס, והמתאמן רק התחיל.. ואין תחליף לתרגיל הזה.. אז מה עושים? מחכים?
|
![]() |
![]() |