|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() לדעתי בסמית' פשוט מקבע את התנועה שלך למרות שעדיין התרגיל טוב..
המשקל של המוט נראהלי כמו מוט רגיל 11 ק"ג, שאל מקסימום את המאמן..
__________________
Shut Up And Squat
|
![]() |
![]() |