|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-08, 14:42
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מוט דבאבל יו -8קילו
מוט ישר-20קילו (אולמיפי) ואי אפשר לעשות לפי דעתי כפיפות מרפקים עם מוט ישר,זה קשה מאוד.. מוט W מותאם במיוחד ללחיצה צרפתית,כפיפות מרפקים וכ'ו ומוט ישר לבנץ פרס,אחיזה צרה וכ'ו. |
|
|
תצוגה בשכבות