צריך טיפה עזרה עם משקלים בתזונה בגרמים,

[CriminaL]

פורסם במקור על ידי xpl1

מישהו יכול בבקשה לתת לי בערך משקלים של הדברים הבאים:

5 אגוזי מלך-12 ג'~
5 שקדים-5-6 ג'
5 פקאנים-8 ג'

כוס ברנפלקס-70 ג'
כוס קורנפלקס-מעריך גם כמו הברנפלקס 70 ג'

פרוסת פסטרמה (דלת שומן)-אם זו פסטרמה מקצבייה אז 25 ג'~
פרוסת גבינה צהובה (אחוז הכי נמוך - אני חושב שזה 9%)-יש גם 5% זה 25ג'


היו עוד כמה שברחו לי מהראש, אם אני אזכר אני ארשום, אז מי שיודע בערך את אלו שירשום בבקשה :p

תודה.

רשמתי לך