ישראלבודי - צריך טיפה עזרה עם משקלים בתזונה בגרמים,

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - צריך טיפה עזרה עם משקלים בתזונה בגרמים, (https://israelbody.com/showthread.php?t=33397)

xpl1	22-04-08 14:50

צריך טיפה עזרה עם משקלים בתזונה בגרמים,

מישהו יכול בבקשה לתת לי בערך משקלים של הדברים הבאים:

5 אגוזי מלך
5 שקדים
5 פקאנים

כוס ברנפלקס
כוס קורנפלקס

פרוסת פסטרמה (דלת שומן)
פרוסת גבינה צהובה (אחוז הכי נמוך - אני חושב שזה 9%)

היו עוד כמה שברחו לי מהראש, אם אני אזכר אני ארשום, אז מי שיודע בערך את אלו שירשום בבקשה :p

תודה.

CriminaL

22-04-08 15:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xpl1

מישהו יכול בבקשה לתת לי בערך משקלים של הדברים הבאים:

5 אגוזי מלך-12 ג'~
5 שקדים-5-6 ג'
5 פקאנים-8 ג'

כוס ברנפלקס-70 ג'
כוס קורנפלקס-מעריך גם כמו הברנפלקס 70 ג'

פרוסת פסטרמה (דלת שומן)-אם זו פסטרמה מקצבייה אז 25 ג'~
פרוסת גבינה צהובה (אחוז הכי נמוך - אני חושב שזה 9%)-יש גם 5% זה 25ג'

היו עוד כמה שברחו לי מהראש, אם אני אזכר אני ארשום, אז מי שיודע בערך את אלו שירשום בבקשה :p

תודה.

רשמתי לך

superguitar

22-04-08 15:17

כוס 70 גרם?? זה תלוינ איזה כוס לא?? אני חושב שכוס רגילה זה בין ה-150-100

CriminaL

22-04-08 15:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי superguitar

כוס 70 גרם?? זה תלוינ איזה כוס לא?? אני חושב שכוס רגילה זה בין ה-150-100

כוס=250 מ"ל

FireFox

22-04-08 15:23

כמו שירדן אמר:bow:

רק שעכשיו כשאני בקיא בעניין אז אני יודע שהממוצע של הגבינה הצהובה הוא 20 גרם בערך,כשהפרוסה האחרונה היא כמעט תמיד 30 גרם XD

בפסטרמה זה משתנה,אני יודע שאם תבקש מהמוכר בקצביה לחתוך על 1.5 זה יהיה 20 דרם לפרוסה ככה. בדרך כלל זה 15 גרם ככה.

ירדן,אני לא מצליח לתפוס אותך באיסיקיו כבר הרבה זמן,

תוכל ליצור איתי קשר?

באיסיקיו:429077911

או במסנג'ר: nogoodusername@hotmail.co.il

CriminaL

22-04-08 15:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי FireFox

כמו שירדן אמר:bow:

רק שעכשיו כשאני בקיא בעניין אז אני יודע שהממוצע של הגבינה הצהובה הוא 20 גרם בערך,כשהפרוסה האחרונה היא כמעט תמיד 30 גרם XD

בפסטרמה זה משתנה,אני יודע שאם תבקש מהמוכר בקצביה לחתוך על 1.5 זה יהיה 20 דרם לפרוסה ככה. בדרך כלל זה 15 גרם ככה.

ירדן,אני לא מצליח לתפוס אותך באיסיקיו כבר הרבה זמן,עברת או משהו??

תוכל ליצור איתי קשר?

באיסיקיו:429077911

או במסנג'ר: nogoodusername@hotmail.co.il

האיסיקיו שלי מחובר בד"כ במחשב השני אני לא משתמש בו במחשב הזה בגלל זה קשה לתפוס אותי ;)
בערב אני אשלח לך הודעה.

FireFox

22-04-08 15:29

אחלה,

כבר מסיים שבוע רביעי בחיטוב:sbb4:

:10: :10: :10: :10: :10: :10: :10:

xpl1	22-04-08 15:55

תודה רבה אחי,

ד"א , הכוסות זכוכית הרגילות, לא 200 מ"ל? יצא לי לבדוק כמה פעמים

orel	22-04-08 17:36

כידוע לי פסטרמה זה 20-25 גרם, גבינה צהובה 27 גרם, 10 שקדים זה 11 גרם(מדוד), 5 אגוזי מלך-10 גרם(מדוד כנ"ל), ובקשר לכוס ברנפלקס זה 30 גרם(כוס פלסטיק) ו 65 גרם כוס מטבח..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:37.