|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() רק ביתר ושכולם יזדיינו
ובקשר לשאלה : זה תלוי ביותר במצבי אבל מומלץ פע םבחודשיים שלוש אני אישית ממליץ על מתי שאתה מרגיש שמיצית את התרגיל הזה |
![]() |
![]() |