|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-08, 12:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן רק ב B בטח התבלבלת ורשמת גב אז תעשה כתפיים , ד קדמית ואאחורית.
בטן תעשה פעמיים בשבוע לא צריך יותר.
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
תצוגה בשכבות