|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-08, 14:26
|
#2 |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
אני לא רוצה להוסיף סטים כי גם ככה זה הרבה נראה לי... ודדליפט אני נראה לי יוסיף רק עוד חודש...
כדאי עוד סטים לשרירים גדולים ופחות לקטנים? וכמה זמן לנוח בין סטים? |
|
|
תצוגה בשכבות