|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-08, 21:32
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
בניים תפוח ואגס או פרי אחר צהריים 200 גרם חזה עוף ו3 פרוסות לחם קל וסלט ירוק בניים יוגורט 0 אחוז ארוחת ערב סלט טונה על סלט רגיל ושתי פרוסות לחם מלא ו125 גבינה לבנה זאת תפריט עלייה במסת השריר מתי אני צריך לשלב את הסיריוס מאסס |
|
|
|
תצוגה בשכבות