|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-08, 16:31
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה היא תוכנית האימונים המומלצת בשבילי?
שלום לכולם,
הגבוה של הוא 1.82 ומשקל 80, אני בן 15. אני רוצה להוריד משקל תוך כדי תוכנית אימונים ותזונה נכונה. אני פתוח לכל תוכנית אימונים שהיא לכן אני מבקש מכם עזרה ולהרכיב לי תפריט ותוכנית אימונים. תודה מראש! |
|
|
תצוגה בשכבות