|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-08, 15:05
|
#1 |
|
Banned
|
כמה שאלות בקשר לכמה תרגילים..
יש כמה תרגילים שאני יודע איך לעשות אותם בערך.. אבל אני צריך תמונה כדי לראות איך בדיוק לעשות אותם:
הרחקת כתף בעמידה כנגד ידית אחיזה בפולי תחתון הרמת שכמות בעמידה כנגד מוט ישר בפולי תחתון מילטרי פרס בעמידה כנגד מוט ישר תודה לעוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות