ישראלבודי - כמה שאלות בקשר לכמה תרגילים..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - כמה שאלות בקשר לכמה תרגילים.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=33110)

sason

17-04-08 15:05

כמה שאלות בקשר לכמה תרגילים..

יש כמה תרגילים שאני יודע איך לעשות אותם בערך.. אבל אני צריך תמונה כדי לראות איך בדיוק לעשות אותם:

הרחקת כתף בעמידה כנגד ידית אחיזה בפולי תחתון
הרמת שכמות בעמידה כנגד מוט ישר בפולי תחתון
מילטרי פרס בעמידה כנגד מוט ישר

תודה לעוזרים

trx--->sus

17-04-08 15:29

רק ביתר ושכולם יזדיינו

sason

17-04-08 15:34

נו אז הבנת יפה.. סע

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:14.