|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() על פי ההמלצות לשימוש בקריאטין נייצ'רס בסט שבאתר עושים ככה:
שבוע ראשון, 2-4 מנות בכל יום (2 מנות ימים בלי אימון, 4 מנות ימים עם אימון) שבוע שני והלאה, 2 מנות אך ורק בימי אימון. מה אתם אומרים על השיטה הזאת ?
__________________
לא סופר שומן רווי ![]() רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל ![]() תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
![]() |
![]() |