|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
החלטתי שהשבוע הזה אני אעשה פשוט abc שלושה פעמים
A חזה יד קדמית B כתפים רגלים גב יד אחרויתC |
|
|
|