|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-08, 20:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה קלוריות לשרוף בסטפר?
אני בחיטוב, ואני רוצה להרזות כמה שיותר מהר...
אני עושה סטפר עד שאני שורף 200 קלוריות (על quick start) זה טוב או שצריך יותר? (ואל תגידו כמה שיותר  תגידו מספר)גיל 16 משקל 67.5 גובה 171 אחוזי שומן 15% |
|
|
תצוגה בשכבות