|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
לא רוצה לאמן רגלים מה קשור מייקל לואיס?! ודוגרי אתה סתם מקנא בו.. אני פשוט צריך תוכנית אימונים שתעבוד על יד קידמית,יד אחורית,גב,כתפיים,בטן וחזה... |
|
![]() |
![]() |