|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-08, 19:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עובר מab לabc
אני מתכנן להתאמן 4-5 פעמים השבוע
איך אתם מציעים לעשות את החלוקה ? שריר גדול 12-13 וקטן 9-10 זה טוב ? |
|
|
תצוגה בשכבות