|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-08, 15:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך תוכנית אימונים של משיהו שמביןן...
אני צריך תוכנית אימונית טובה למכון כושר.
אני לא ממש סומך על המאמן במכון ואני צריך תוכנית שמישהו שמבין ירכיב לי... אממ אם זה חשוב אני ב14 וחצי גובה 1.73 משקל 60. ואני רוצה לעבוד על כל הגוף חוץ מרגלים. ואני רק מתחיל בחדר כושר.. תודה מראש. |
|
|
תצוגה בשכבות