ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רענן עמוד Tbar , פטישים , סקווט פתוח
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 12-04-08, 17:18   #11
=amit=
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 103
שלח הודעה דרך ICQ אל =amit= שלח הודעה דרך MSN אל =amit=
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous
אוקיי הבנתי מזה פטישים.
לגבי Tbar מישהו יכול להראות בבקשה ?
וזה לא ממש כמו Bentover רק שהמוט לא הולך לכיוון הבטן ?
מה אתה מתעלם ממני?
ציטוט:
אחי אני עושה T-bar במכון ולא צריך שום טכניקה S:
זה מכשיר..
את תופס בידיות ומרים את היידים לאחור כמובן שאתה בשיפוע..
דרך אגב זה תרגיל לגב..

קח לדוגמא את התמונה הזאתי זה מסביר הכל...:
http://kbierek.powweb.com/shapefit-p...t-bar-rows.gif
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה!
=amit= מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:42.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים