|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() מה שהכי מפריע לי זה העניין שחזה גב ואפילו ידיים מקבלים אימון משל עצמם והרגליים הם באימון עם הכתפיים ...
הרגליים הם חצי מהגוף שלך תן להם לפחות אימון אחד משלהם. |
![]() |
![]() |