|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-08, 03:31
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
Tbar , פטישים , סקווט פתוח
אוקיי אני מכיר את התרגילים אבל אני רוצה לדעת בדיוק מה הטכניקה מישהו יכול להביא לי סרטונים או משהו מ-exrx Or Bb איך מבצעים פטישים ואיך מבצעים Tbar וגם סקווט פתוח.
תודה.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
תצוגה בשכבות