|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() ודרך אגב
אני צריך רק עוד 60פחמימות כדי להשלים.. יש לי כבר אורז יותר מדי,ש''ש יותר מדי,פירות יותר מדי,לחם יותר מדי,מה כדאי להוסיף? או שכדאי כבר להשלים מגיינר? |
![]() |
![]() |