|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-08, 20:46
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתם את הבחור..
קח תשייק שלך מיד אחרי אימון עם סוכר ענבים או משהו,תמרים אפשר גם.. ואחרי שעה-שעתיים תאכל אורז,סלט בשר (מכל אבות המזון) |
|
|
תצוגה בשכבות