|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-08, 22:07
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
אפשר ורצוי לתת תרגיל אחד לאמות, בייחוד אלה שזה שריר חלש אצלם
|
|
|
תצוגה בשכבות