|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-12-06, 14:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה לדעתי עובד על כל הכתף אצלי לפחות ככה http://exrx.net/WeightExercises/Delt...eralRaise.html
|
|
|
תצוגה בשכבות